2007年07月23日

ハーブ&アロマ

ここんとこ、休日になるとお天気がドヨ〜ン曇り
夏の暑い日ざしもきついけど・・・
気持ちよく過ごせる気候がいいなぁ晴れ

毎年、春からベランダに蚊の集団が発生する我が家。
でも、今年はまだ見てません。
温暖化が原因なのか・・・?
それともベランダに置いているハーブのおかげかexclamation&question
今年置いている『ティーツリー』
殺菌作用・消毒作用・防虫作用で知られるハーブです四葉
葉に触れただけでも、手に香りが移ります揺れるハート

キョンもティーツリーの香りを楽しんで気分転換exclamation&question(笑)
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おいしそうにペロペロ・・・
キョンも気に入ってるハーブかなexclamation&question
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あくびなんかもして、
なんだかほのぼのだね(*^-^*)
(犬のあくびは、不安なときもするけど・・・)
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そして、こちらも大好きな『ローズマリー』
この間、薄紫のきれいなお花が咲きましたぴかぴか(新しい)
『海の雫』という名前がピッタリのお花だね☆⌒( *^-゚)bネッ!
すごくかわいいお花だよぴかぴか(新しい)
朝起きたとき、ボーっとしているときは、
この葉を触って、クンクンする私(^_^;)
とってもいい香りでするんるん
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私もやっと???ビリーに挑戦パンチ
2日間やったんだけど・・・
DVDの1枚目の基本プログラムをちゃんとできるまで、
まちがいなく1ヶ月はかかりますあせあせ(飛び散る汗)
あせあせ(飛び散る汗)
腹筋&腕立てが苦手ー(長音記号1)顔(なに〜)
スクワットも苦手たらーっ(汗)
これって、ちゃんと使う筋肉を意識してやらないと
全然意味なく、ただの筋肉痛で終わりそう。
スクワットなんかもやり方間違えたら、
ももの前が痛くなりましたふらふら
ちゃんとしたスポーツマン(?笑)にやり方教えてもらったよ(笑)
ビリーは、ちゃんとやったら痩せるの間違いないそうだ。

おなかとももには、軽い筋肉痛がきてます。
でも、思ったほど筋肉痛に悩まされることもなく、
終わった後のなんともいえない気持ちよさがたまらないねぇー(長音記号2)
マイペースにやっているので、心地よい疲れって感じ???
もっと、動けなくなるかと思った。
それともこれから・・・?

昨日のビリー対策にもアロマが役立ちまするんるん
お風呂にゆっくり入って汗を流して疲労回復にバスボムひらめき
「ラベンダー+ユーカリ+マジョラム」
お風呂上りの足のマッサージに
「ラベンダー+ユーカリ+ホホバ油」
こちらは、筋肉痛にも効果ありですよんいい気分(温泉)
手持ちの精油で、あれこれブレンドして、
自分にあったものを見つけるのも楽しいね☆⌒( *^-゚)bネッ!

そして、顔用のパックとマッサージオイルいい気分(温泉)
これは、週末ゆっくりしたときにひらめき
特にパック後は、しっとりだよ黒ハート

そのときの気分で、アロマを楽しむのも優雅だね顔(イヒヒ)
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そーいえば、この間、不思議な雲発見ひらめき
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ニックネーム okayo at 12:55| Comment(11) | KissデジX | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
キョンちゃんハーブの香りが気持ちが良さそうですね
いい顔してる(○´ε`○)
okayoさんビリーに入隊したのですね!
私も欲しいような微妙に高いような〜って思ってまだ入隊してませんがかなりハードなようですね
頑張って更にナイスバディになっちゃてくださいね〜〜♪
Posted by さくら at 2007年07月23日 18:17
☆さくらさんへ☆彡
キョンもハーブに癒されているって感じだよね(*^-^*)

そうそうるんるんビリーやりましたよぉ手(グー)
私のでないんですけどね顔(ペロッ)
一緒にやったお友達は、10分で「脱退します」宣言でした(笑)
ジムの7回コースって考えたら高くないのかもね?
ただ、まじめにやりとげれたらひらめきだけどね顔(ペロッ)
果たして・・・私はどこまでやれるのでしょうか・・・(;¬_¬) ぁ ゃι ぃ
Posted by okayo at 2007年07月23日 19:11
okayoさん、本格的ですね〜
お顔のパック、マッサージ・・・想像しただけで気持ちよさそう(#^.^#)

私はやっとこさ、ローションを作ったとこです。
でも、自分で作ったんだなぁと思うと感慨深く、大事に使っております。
そういう気持ちもココロに良い効果があるのかなぁ?
アロマっていいですね。

キョン君も好きみたいだし★
BARONも好きなのか?どうなのか??ハテ???
Posted by のりあん at 2007年07月23日 22:07
けっこうみなさんアロマやってるんだね〜
ワンコ用もいいけど、アロママッサージ
で気持ちよくなりたい!私の方が^^

土曜日の今申し込みしたよ♪
ヨロシクね〜
Posted by ハロママ at 2007年07月23日 23:41
ティーツリーも、ローズマリーも大好きです〜ぴかぴか(新しい)
気分がすがすがしくなりますよね四葉
って、うちのローズマリーお花が咲いた事がありませんあせあせ(飛び散る汗)
品種とかあるんでしょうか??
キレイなお花ですね〜揺れるハート

私も、久しぶりにアロマを炊きたくなりましたかわいい
ビ、ビリー大変でしょうけど、頑張ってくださいexclamation
私は脱落組ですが、いつか復活したいなと思ってますGood

Posted by mitti at 2007年07月24日 02:12
☆のりあんさんへ☆彡
ローションは、私もまだ作ったことないです。
ほかは、いつもそのとき使う分だけ、気分によって作ってるよるんるん
あ・・・虫除けスプレーは、作りおきだひらめき

(^-^*)(・・*)ウンウン自分で作ったのって、なんだかいいよね☆⌒( *^-゚)bネッ!
私、優雅どころか、本当は、自給自足の気分で、作ってるとき楽しかったりします(笑)

キョンも慣れてきたのかな?
初めは、ニオイだけで、あちこちに体こすりつけまわってたよ(^_^;)
やっぱ、好みとか濃度も関係するみたいだよ。



☆ハロママさんへ☆彡
私も一度、アロマテラピーのマッサージをゆ〜っくり受けてみたいexclamation×2
自分でやるのと全然違うよね。

土曜日の申し込み・・・
ハロママに聞いて私も今日やっとしました(^_^;) 
教えてくれてありがとぉ〜 



☆mittiさんへ☆彡
(^-^*)(・・*)ウンウン
どちらも寝ぼけた頭をスッキリさせるにはいいですよね揺れるハート
ローズマリーの品種もいっぱいあるんだよね?
う・・ん・・なんだろ?
でも、私も数年前に近所で買ったローズマリーは、お花が咲かないまま枯れちゃいましたあせあせ(飛び散る汗)

ビリーねぇー(長音記号1)
私も継続的には無理だろうな・・・
でも、ダイエットとかでなく体力作りのために続けたいなぁ〜っては思ってます(*^-^*)
Posted by okayo at 2007年07月24日 17:56
私も簡単なアロマのセミナーを受け始めました♪(フランス式)
奥が深いですよね〜(^。^;)
嫌いじゃないので、私も本格的にやり始めたらどんどん深みに入ってしまいそうです(笑)
今のところ素人向けの表面的なことしかやってませんが。

okayoさんみたいに生活にしっかり活用出来るようになりたいなぁ♪
Posted by リーフィー at 2007年07月26日 13:49
キョンくんすっかりハーブパワーに癒されてますねぇ〜(^ー^* )フフ♪
そんなキョン君を見て癒される私です(*^^*)
蚊の季節になってきましたよねぇ〜今日なんて短パンでボケボケウロウロしてたら10ヶ所ぐらい刺されちゃいました(^^;


Posted by ラフママ at 2007年07月28日 00:19
ご無沙汰です揺れるハート
元気ですかexclamation&question 我が家も元気ですよぉグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

ビリー始めたんですねひらめき
私は初日でギブアップでしたぁがく〜(落胆した顔)
かなりの運動不足だったので、運動に慣れてかた再チャレンジ??の予定です笑

キョン君、ハーブ気に入っているねぴかぴか(新しい)
ローズマリー可愛いるんるんるんるん
お花とかって癒されますよね四葉

不思議雲exclamation×2exclamation×2
綺麗に撮れてますねカメラ
Posted by モコママ at 2007年07月28日 11:12
おひさです。
アロマ気持ちよさそうだねー
先日、アロマオイルを使ったフットマッサージを受けた妹が
死ぬほど気持ちよかった!と言ってました。
やっぱ香りが決め手らしい…

で、okayoさんも入隊ですかっ!
ウチにもDVDあります。(←妹の)
仮入隊してみたけど、真剣にやったら絶対に効果あると思います。
今度okayoさんに会ったとき、筋肉割れてたりして(笑)
Posted by ゆら at 2007年08月02日 10:57
☆リーフィーさんへ☆彡
かなりかなりの遅いお返事でごめんなさい顔(なに〜)

リーフィーさんもアロマ開始したんですね揺れるハート
自分のものにできたら、本当楽しいよねるんるん
そういう私も素人的なことしかやってないけど顔(ペロッ)
あまり凝らずに簡単に長続きさせることが肝心ですよね(*^-^*)
私もキョンと自分のために楽しんでまーす手(チョキ)



☆ラフママさんへ☆彡
かなり遅いお返事ごめんなさい顔(なに〜)

蚊にさされるのって本当イヤだよね顔(え〜ん)
10カ所ですか・・・?
そういえば、私もアロマをやる前までは、そんな感じでしたよあせあせ(飛び散る汗) 
ボコボコの腕や足をしてました顔(ペロッ)

キョンもアロマのよさがわかってきたかな?(笑)



☆モコママさんへ☆彡
久しぶりに遊びに来てくれたのにお返事遅くなってごめんなさいあせあせ(飛び散る汗)
元気で本当なによりです(*^-^*)

ビリー4日続けてやって、今は休止中です顔(ペロッ)
そういえば、スピードついていくのも大変だったね。

ローズマリーのお花、華奢な感じでかわいかったよ揺れるハート 久々にお花で癒されましたかわいい

雲も最近おかしなのよく見るねぇ曇り



☆ゆらさんへ☆彡
お返事おそくなってごめんなさいあせあせ(飛び散る汗)

いいなぁ〜 私もプロの手で全身マッサージしてもらいたいなぁー(長音記号1)
絶対気持ちいいよね?

ー(長音記号1)exclamation×2
ビリーやったんだね?
えっ?そろそろ筋肉割れた?顔(イヒヒ)
この目でしっかり確かめてあげますよん顔(イヒヒ)
Posted by okayo at 2007年08月05日 17:03